Átalakító gyakorlat
Hogy ne csak beszéljünk a spirituális dolgokról. Fogadd szeretettel a következő átalakító gyakorlatot, mely a tudatalattinkkal játszik.
Ha, van az életedben valami, amit nagyon nem szeretsz és meg akarsz tőle szabadulni, akkor próbáld ki a következőt! Mind helyzetekre, tárgyakra, lakóhelyre, emberekre, szokásokra használhatod. Pl. Dohányzásról való leszokásnál is nagy segítség.
Mondd ki többször:
Szeretettel áldalak, föloldalak és elbocsátalak. Most. Köszönöm!
Ez által a belső monológodat, pozitív megerősítéssé alakítod tudatosan. Hiszen minden gondolatunk, kimondott szavunk megerősít valamit. A kérdés csupán az, hogy mit szeretnél erősíteni, teremteni az életedben?
Hajlandó vagy feladni a betegséget, a szegénységet, a magányt?
Képes vagy elhinni, hogy értékes vagy, és megérdemled a boldogságot, a bőséget?
Van egy rossz szokásod, amelyet nem tudsz feladni? Akkor kérdezd meg tőle, hogy mit nyersz vele? Ha feladnád, mi történne?
Kitartó gyakorlással tudatod egyre mélyebb rétegeibe jutsz el. Ezzel változtatsz a hozzáállásodon, így gyökerében kezeled a megoldásra váró feladatot. Mi lenne, ha türelmes, kedves lennél önmagaddal, és nem akasztanád meg a teremtésedet elvárásokkal?
Csak játékosan! Mondhatod azt is, a fenébe,de beteges, rút, tehetségtelen vagyok. Ellenben azt is mondogathatod: Milyen egészséges, szerethető, szexi, sikeres vagyok. Attól függően mit szeretnél erősíteni az életedben, és elraktározni a tudatalattidban.
Louise L.Hay egyik könyve alapján.
„Akarsz-e játszani mindent, mi élet?” Kosztolányi Dezső
Fotó: PX
Szeretettel: PamKrisz
