Álarc

 Nézz rám az álarcod mögül!

Néhány általános információ, melyről már hallottunk:

Az álarc a címertanban a sisakra húzott állati vagy emberi maszk. 

Már az őskorban is bújtak álarc mögé az emberek. Az elejtett zsákmány bőrét húzták magukra a vadászok. Ez a varázslatos dolog kifejezte a lélek iránti tiszteletet. 

Főleg a reneszánsz és barokk heraldikában kedvelték ezt az ábrázolásmódot. 

Az álarc, maszk misztikuma annyira vonzotta az embert, hogy mára számtalan okból, alkalomból készítenek szebbnél szebb, riasztóbbnál riasztóbb, vagy éppen mulatságos darabokat.

 Legszélesebb körben karneválokon, bálokban, színpadi darabokban használják. 

Zenekarok is szeretettel alkalmazzák, a művészi mivoltuk kifejezési eszközeként.

Az álarc szimbolikája:

-Az álarc elrejtette és megváltoztatta a viselőjét. 

-Vannak színházi, rituális és halotti álarcok. 

-Már az arc kifestése is ide vonható. 

-A rituális álarcokat varázsláskor, törvénykezéskor vagy ünnepi alkalmakon viselték. Az isteni és mitikus lényeket, valamint az ősöket jelenítik meg. 

-Rómában már csak színházi kellék volt. 

-A barokkban épületdíszként vagy stilizált növényi formában jelenik meg. 

-Idővel az illúzió, a hazugság, a félrevezetés, a csalás jelképe lett.

Híres álarcosok:

Anonymus  (az ész álarca), Lancetta (csőrös), a velencei pestis doktor, keresztes lovagok, Klu-klux-klán tagjai, Voltaire vasálarcosa, Pierrot, Zorro, mai korunk hősei. Sorolhatnánk.

Az álarc többszörös újjászületés. Amikor felvesszük, mások lehetünk, majd jön a csattanó, amikor levesszük, és valaki megpillanthatja az igazi valónkat. 

Azért írtam ezt a blogbejegyzést, mert ajánlom az álarc, a maszk viselését, fantázián alapuló szituációs játékokban, mivel sokat segíthet önmagunk és mások fel-, és megismerése révén. 

A maszkok a kettősséget és a titokzatosságot jelentik. Jelképezik, hogy aki felveszi, azt készségek és hatalmak birtokosává teszi. Ugyanakkor már meglévő tulajdonságainkat is tudjuk általa hangsúlyozni, vagy leplezni. Bármi, bárki lehetsz általa. Pl. szuperhős jótevő, védelmező vagy a "megtestesült gonosz". 

Nagyszerű dolog az álarcosbál társasjáték is. A játékmenet erősen épít a váltakozó képességek, a memória és a rejtett szerepek mechanizmusaira. Lehetséges, hogy Giuseppe Verdi Álarcosbál operája ihlette.

Nincs rejtélyesebb, titokzatosabb dolog egy álarcnál?

Az álarc egyfajta jellemrajz, önkifejezés, egy titok, amire olykor mindenkinek szüksége van?

Mi az álarc célja, az elmélyülés vagy az elhitetés?

Fotó: Alit_music zenekar

Szeretettel: 

Pam Krisz coach

Barátságban önmagunkkal.

Te hogyan beszélsz önmagaddal?

Ha barátságtalanok vagyunk magunkhoz, az nagy megrázkódtatást, szorongást okoz. 

Például azzal, hogy bűntudatkeltő szavakat használunk gyakran belső párbeszédeinkben. Ezek a következők: Nem tudom. Kéne. Kell. Ezek a kifejezések mind azt sugallják, hogy nincs bátorságunk, erőnk, és megfelelési kényszerünk van.

Érdemes lenne helyettük a következőket mondanunk magunknak: Tudom. Választom. Akarom. 

Amit agyunk sugall, az nem feltétlenül igaz. Gondolok itt bevillanó múltbéli emlékekre, amelyek felcímkéztek minket, mások gondolataiként.

Sokan gyermekkorukban önbizalmat leépítő mondatokat hallottak a szüleiktől vagy pedagógusaiktól, és azt cipelik teherként felnőttként. Tudatosítsuk, hogy ezek, mások gondolatai, nem a miénk, és hagyjuk, hogy eltávozzanak. Mi nem vagyunk egyek az érzéseinkkel, ne azonosuljunk velük, azok csak a pillanatnyi érzések! Nehéz helyzetben ezek a negatív, nem valós megjegyzések visszaköszönnek az ember gondolataiba. Ilyen mondatok lehettek a következők: Te nem vagy életrevaló. Hülye vagy fiam. Így nem viszed sokra az életben. Te is csak egy nő vagy, mint anyád. 

Érdemes az alábbi mondatokkal erősíteni magunkat:

- Pontosan tudom, hogy mi a jó nekem.

- Erős vagyok és tehetséges.

- Bármit meg tudok tenni, amit célul tűztem ki.

- Csodálatos nő/férfi vagyok.

- Kiegyensúlyozottan élek, és gondolkodom.

- Figyelmemet arra irányítom, amiről tudom, hogy jó nekem.

- Feltétel nélkül szeretem és elfogadom énemet.

- Szeretnek és védett vagyok.

- Másokat tisztelő, szerető, támogató ember vagyok.

- Bízom saját bölcsességemben, Isteni lelkemben.

- Szeretetteljesen támogatom a gyermekeimet.

- Sikeres vagyok.

- A békés, hálás, gyógyító, szerető gondolatokat választom.

Több kísérlettel bebizonyították tudósok, hogy a virágok haldoklásba fordulnak, ha nem megfelelően beszélünk hozzájuk. Ők növények, érzékelik a szavainkat, rezgéseinket, energiáinkat, úgy, mint minden más élőlény. 

Ezért gondolkodjunk, hogyan bánunk saját magunkkal, és másokkal!

A békés gondolatok eredménye, a lélek békéje.

Bátor vagy és önmagadat barátodul fogadod?  :-)

Fotó: Pixabay

Szeretettel:

Pam Krisz coach

Érezd, hogy vagy!

                                                                                Létezel💓

Emlékezz önmagadra, bármit is csinálsz!

Miért? Hogy lásd a csodát, mely te magad vagy!

Gurdjieff az énre való emlékezést, az önemlékezést, alapvető technikaként alkalmazta Nyugaton. A lényege hogy bármit is csinálsz - énekelsz, táncolsz, szemlélődsz, ízlelgetsz, sétálsz - légy tudatában annak, hogy vagy és fedezd fel az örökké élőt. Fedezd fel magadban az áramlást, az energiát, az életet, az öröklétűt!

Érezd azt, hogy "vagy"! 

Ne gondolkozz, érezz! 

Buddha szerint amikor meditálunk, elménknek mindkét pontról tudnia kell. Ha tudatában vagy mind az ismertnek mind az ismerőnek, akkor te magad egyszeriben a harmadikká /szemtanúvá/ válsz. Az önemlékezés során elmozdulsz a megismerő rögzített pontjáról, ekkor az elméd a megismerő, a világ az, amit megismer, és te magad egy harmadik ponttá válsz: egy tudattá, egy figyelő önvalóvá.

Ha örömöd a létezésedből fakad, akkor ott nincs feltételhez kötöttség. 

Gondolatainkért mi magunk vagyunk a felelősek. 

Mindenkinek önmagán kell munkálkodni, és a többieket békén hagyni.

Nézz meg egy újszülöttet! Ő az aki csak úgy örül, a létezés örömét éli.

Engedj el minden tapasztalatot, tudást, hitet, okokat, feltételeket amelyek akadályoznak az örömödben! Ez egy hosszú folyamat, és egyénenként eltérő időre van szükség hozzá. Akinek szüksége van segítségre, az kérjen bátran számára megbízható forrásból. Ugyanakkor ne feledjük, hogy bár sokféle eszköz áll rendelkezésünkre, a megoldás bennünk van.

Az önvaló tudatosan Isteni és Univerzális természetét soha nem veszti el. Halhatatlan és a "Világ elme" része.

Bármerre is visz az utad, tudd, hogy önvalóddal való kapcsolatod végtelen, határtalan, örökkévaló, békés, boldog, ragyogó tiszta erő.

Tartsd becsben az Önvalót, ami a szívedben lévő Valóság!

Szeretettel!

PamKrisz coach

Fotó: Pinterest