Győzd le a félelmed!

Győzd le a félelmed!

Legyőzöd a félelmed, vagy az győz le téged?

Amitől ma félünk, az holnap jelentéktelenné válhat. 

Mi a félelem? Egy nyomasztó érzés, amit egy általunk észlelt fenyegetés kelt bennünk. Olyan lelki tényező, amely gátolja a fejlődésünket, ámbár életmentő lehet adott helyzetben. Az ősi perzsák szerint a félelem reakció arra, ami az ismeretlenhez fűzi az embert. Olykor félünk a múlttól, a jelenünktől, vagy a jövőnktől. 

Menekülési vágy képzelt, vagy valós fenyegetettség miatt.

Megtapasztalását befolyásolják történelmi és kulturális hatások is. 

Életünk során naponta kell döntést hoznunk, s ha az ember fél ettől, akkor halogat, lehetőségeket szalaszt el. Felgyorsult világunkban sok információ éri az agyunkat folyamatosan. Meg kell tanulnunk szelektálni, mi az ami számunkra hasznos, kevésbé hasznos és haszontalan. Elengedhetetlen a fontossági sorrend.

A kezeletlen félelem idővel megbetegít, szorongást, pánikot válthat ki. Senkinek sem hiányzik a folyamatos nyugtalanság, fáradékonyság, alvás-, és koncentrációs zavar, ingerlékenység, testi tünetek.

Van hogy az információhiány okoz feszültséget. Ezért arra buzdítom az embereket, hogy kérdezzenek, kommunikáljanak egymással mind a magánéletben, és a munkában egyaránt.

A coach ülések során arra törekszem, hogy rávilágítsam az ügyfelemet az ő erősségeire, és önbizalma felerősödjön. Ne érezze magát fenyegetve egy elakadása miatt. Segítem kimozdítani ebből a megrekedt pontból célja felé, miközben ő maga felismeri, kimondja mi motiválja, és mik a lehetőségei. Ettől megjön a bátorság szele.

Ismerd meg az érzések erejét! 

Azon kattogsz, hogy mások mit gondolnak rólad?

Azt szajkózod magadban, hogy neked ez úgy sem fog sikerülni?

Azt gondolod nem vagy elég vonzó?

Szerinted te sosem mehetsz el szabadságra?

Nem tartod magadat elég jó szülőnek?
Azt képzeled mindenki más jobb főnök lehet nálad?
Félsz a változásoktól?

Olykor leírod magad egy rakás szerencsétlenségnek?
...

Nem baj, ezt érzed, ezt kellett megélned. A lényeg, hogy felismerted, neked ez nem építő.

Mindannyian rendelkezünk azon képességekkel, amelyek segítenek megoldani a felmerülő nehézségeket.

Ahány ember, annyiféle vágy, tehetség, lehetőség és ugyanannyi magával hozott múltbéli trauma, hitrendszer. Megjegyzendő egy coachnak nem kell minden egyes ügyfele tudásával, vagy megélt traumájával rendelkeznie. Viszont kellő intelligenciával, tapasztalattal, emberismerettel, empátiával kísérünk utadnak egy általad választott szakaszán.

A döntés mindig a tiéd!

Szeretettel: Pami

Csak az a kérdésem, hogy mire vágysz? 

Hangosabban kérem!

Támogató blog

Üdvözöllek az oldalamon!

Paméla Krisztina coach, beszélgetőtárs vagyok.

Célom, hogy beszélgetésünk után jobban érezd magad, feltöltődj és újra lásd célodat, a lehető legjobbat hozd ki az életedből. Ismered a mondást?

"Mindent eldöntünk azonnal, utána már csak racionalizálunk."

Blogolni fogok coach dolgokról támogató céllal.

Magamról röviden:

Tudok nevetni saját magamon, és vidámságra törekszem.

Vidéken nőttem fel, kertben, állatok között, ami nagyon sokat formált személyiségemen.

Van szerető családom, testvéreim, barátaim.

Korábban zenéltem.

Folyamatosan tanulok.

Felsorolom pár képesítésemet, hogy lásd, miben tudok általuk segíteni.

Érettségi után gyermek-és ifjúságvédelmet, majd rekreációs sportoktatást tanultam a Testnevelési Egyetemen és az Iwiben. Valamint különböző lelkisegítő képzéseket végeztem el, mint a Vianna Stabil féle thetahealinget  , thetafloatingot Éber Ágnes és Eshter Kochte által, és ho'oponoponot Mabel Katztól. Majd Polgár Lili Zsuzsannától tanultam többféle coachingot. Filmes alapképzést Tímár Pétertől, smink-maszkmesteri képesítést kettő budapesti belvárosi iskolában, numerológiát Zérótól, meditációt, testkezeléseket stb... Oktatóim, trénereim nagy hatást tettek rám személyiségükkel és  átadott tudásukkal.

Szeretek inspirációból írni, utazni, mozogni, a természetben lenni, állatokkal foglalkozni.

Hiszem, hogy a testünk, lelkünk és szellemünk  megérdemli a törődést. Harmóniára törekszem.

Legnagyobb tanítónk maga az élet, a tapasztalataink.

A megoldókulcs ott van bennünk.

Amikor az ember kellemetlenül érzi magát, mert elakadása van a magánéletében vagy a munkájában tanácstalanul tépelődik, merre menjen, hogyan tovább. Ez teljesen természetes emberi reakció, és ha egyedül nem tudunk kijönni ebből az állapotból, mert nincs aki segítsen, vagy nem szeretnéd az ismerőseiddel megosztani a témádat, akkor célszerű szakképzett coach-hoz fordulni.

Mint coach kísérő, segítő vagyok aki kérdéseivel kimozdít, felébreszt, inspirál, megerősít, előhozza belőled a megoldást elakadásodra.

Nem tanácsadó, nem pszichoterapeuta, nem guru vagyok. Nem befolyásollak, és nem ítélkezem.

Titoktartás, és empátia jellemez.

A változást támogatom, de a lépéseket te fogod megtenni.

Többféle eszközt használok az ülések során kártyákat, blob -és egyéb teszteket.

A célod felé haladunk gyors módszerű coachinggal 1-2 alkalommal, vagy hosszabb folyamatban megoldásfókuszban 5-7 alkalmas ülésekkel, fejlesztő coachinggal 8-12 alkalommal, vagy 1 év alatt transzformációs folyamattal attól függően, mire van szükséged. Egy folyamatban egy témával foglalkozunk.

Igény szerint a coach ülés után, attól elkülönülve lehetőséget biztosítok fejlesztésre fél órában egyéb általam tanult eszközzel.

Meghallgatlak, csendben maradok ha arra van szükséged.

Engedd meg magadnak, hogy te írd az életed forgatókönyvét!

Bejelentkezni az alábbi email címen tudsz:

forgattunk@gmail.com

( írj pár sort a telefonszámoddal, és visszahívlak,  tájékoztatlak, lehetőség van személyesen vagy interneten, telefonon is coacholásra....)