Győzd le a félelmed!

Győzd le a félelmed!

Legyőzöd a félelmed, vagy az győz le téged?

Amitől ma félünk, az holnap jelentéktelenné válhat. 

Mi a félelem? Egy nyomasztó érzés, amit egy általunk észlelt fenyegetés kelt bennünk. Olyan lelki tényező, amely gátolja a fejlődésünket, ámbár életmentő lehet adott helyzetben. Az ősi perzsák szerint a félelem reakció arra, ami az ismeretlenhez fűzi az embert. Olykor félünk a múlttól, a jelenünktől, vagy a jövőnktől. 

Menekülési vágy képzelt, vagy valós fenyegetettség miatt.

Megtapasztalását befolyásolják történelmi és kulturális hatások is. 

Életünk során naponta kell döntést hoznunk, s ha az ember fél ettől, akkor halogat, lehetőségeket szalaszt el. Felgyorsult világunkban sok információ éri az agyunkat folyamatosan. Meg kell tanulnunk szelektálni, mi az ami számunkra hasznos, kevésbé hasznos és haszontalan. Elengedhetetlen a fontossági sorrend.

A kezeletlen félelem idővel megbetegít, szorongást, pánikot válthat ki. Senkinek sem hiányzik a folyamatos nyugtalanság, fáradékonyság, alvás-, és koncentrációs zavar, ingerlékenység, testi tünetek.

Van hogy az információhiány okoz feszültséget. Ezért arra buzdítom az embereket, hogy kérdezzenek, kommunikáljanak egymással mind a magánéletben, és a munkában egyaránt.

A coach ülések során arra törekszem, hogy rávilágítsam az ügyfelemet az ő erősségeire, és önbizalma felerősödjön. Ne érezze magát fenyegetve egy elakadása miatt. Segítem kimozdítani ebből a megrekedt pontból célja felé, miközben ő maga felismeri, kimondja mi motiválja, és mik a lehetőségei. Ettől megjön a bátorság szele.

Ismerd meg az érzések erejét! 

Azon kattogsz, hogy mások mit gondolnak rólad?

Azt szajkózod magadban, hogy neked ez úgy sem fog sikerülni?

Azt gondolod nem vagy elég vonzó?

Szerinted te sosem mehetsz el szabadságra?

Nem tartod magadat elég jó szülőnek?
Azt képzeled mindenki más jobb főnök lehet nálad?
Félsz a változásoktól?

Olykor leírod magad egy rakás szerencsétlenségnek?
...

Nem baj, ezt érzed, ezt kellett megélned. A lényeg, hogy felismerted, neked ez nem építő.

Mindannyian rendelkezünk azon képességekkel, amelyek segítenek megoldani a felmerülő nehézségeket.

Ahány ember, annyiféle vágy, tehetség, lehetőség és ugyanannyi magával hozott múltbéli trauma, hitrendszer. Megjegyzendő egy coachnak nem kell minden egyes ügyfele tudásával, vagy megélt traumájával rendelkeznie. Viszont kellő intelligenciával, tapasztalattal, emberismerettel, empátiával kísérünk utadnak egy általad választott szakaszán.

A döntés mindig a tiéd!

Szeretettel: Pami

Csak az a kérdésem, hogy mire vágysz? 

Hangosabban kérem!