Gyakorlás
"Gyakorlat teszi a mestert." Mondják és tényleg így van, saját tapasztalatomból írom.
Miért jó gyakorolni?
Mert gyakorlással a korlátok lebonthatók. Minél többet gyakorlunk, annál vidámabb és kielégítőbb lesz az életünk. Legyen az testi vagy lelki, szellemi gyakorlat.
Nézz meg egy kisgyermeket, aki kitartóan órákig vagy napokig képes gyakorolni egy mozgásformát!
Segítségedre van, hogy már többen írtak könyvet a spirituális gyakorlatokról, testedzésről.
Tanfolyamok mellett, egyre több az ingyenes segítő csoportok szerveződése is.
Érdemes betartani a fokozatosság elvét. Nincs két egyforma életút. Nem szükséges magadat másokhoz hasonlítani a számodra fontos dolog gyakorlásában sem. Találd meg a saját tempódat!
Miért jó lebontani a korlátokat gyakorlással / holisztikus szemléletben/ ?
- Mert szabaddá válsz.
- Nem húznak vissza őseid hiedelmei a haladásodtól.
- Nem korlátozza a mozgásodat a túlsúlyod.
- Nem állnak sikered útjába a félelmeid, mivel csökkennek vagy eltűnnek.
- Nő az állóképességed, erőd, önbizalmad, hited.
- Észrevétlenül változol magad és a világ számára jó irányba, ami által a kapcsolataid is megújulnak.
Az élet minden területén a siker biztos alapja ha nem sikeresen, hanem hasznosan akarunk élni.
Felismerés és begyakorlás kérdése, hogy meghozza az eredményt a rendszeres elme és testedzés. Ugyanis éppen annyi időbe kerül a gerincünket rosszul tartani megfeszítve, mint lazán és élettanilag helyesen, vagy éppen annyi idő alatt lehetnek ostoba, zavaró gondolataink, mint okosak, hasznosak, örömöt adóak.
"Fel kell ismernünk, hogy a jó tulajdonságainkat szüntelenül, tudatosan ápolni, fejleszteni kell, mint a nemes növényt, hiszen a rossz tulajdonság ugyanúgy, mint a gyom magától terjed." Kártyikné Benke Etka
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése