Kihez tartozik ez?

 

Igazság kihez tartozik ez?

Hozzám, vagy valaki máshoz?

 

Hányszor kaptad azon magadat, hogy amit csinálsz, az nem neked való, az nem az, ami te vagy? Mit keresel ott abban a társaságban, vagy azon a munkahelyen, épp abban az üzletben, esetleg országban?

Akkor kapaszkodj meg! Keményen fog hangzani, amit leírok ezzel kapcsolatban.

Gondolataink, érzelmeink, érzeteink 98-99 %-a nem a miénk, csupán érzékeljük a környezetünkben élőkét, és azt hisszük hozzánk tartozik.

Amikor mások gondolataiból, érzéseiből, érzelmeiből működünk, akkor nem magunkért választunk, hanem mások szükségéből és az ő vágyaikért élünk. Így alakul ki a folyamatos hiányérzet.

Ráadásul sok embert neveltek úgy, hogy mondjon mindenre igent és legyen szolgálatkész. Rengeteg gyereknek választottak a szüleik egyetemet, szakmát, házastársat. De önmagunk becsapása, és az alá-fölérendeltség nem építő jellegű.

 

Mi van akkor, ha a legnagyobb ajándék, ami ma lehetsz önmagadnak és a világnak az, az, hogy felteszed a kérdést játékosan naponta többször is: Kihez tartozik ez, hozzám vagy valaki máshoz?

 

Amikor nagyon intenzíven megjelenik egy érzés, gondolat az biztosan nem hozzánk tartozik az access consciousness szerint. Játssz ezzel a módszerrel, a kérdésfeltevéssel, mint eszközzel! Valóban hatásos. Nekem volt már olyan erős, szokatlan testi fájdalmam, amit mástól átvettem empatikusan. Viszont perceken belül elmúlt, amint feltettem a kérdést, hogy kihez tartozik ez a fejfájás, derékfájás és jött belülről a válasz, hogy nem hozzám. Hoppá! Éberség! Köszönöm! Vissza tudatosan oda, ahová tartozik. Többféle dolog lehet, ami nem a tiéd, akár egy falási roham, álmatlanság stb…attól függően, hogy kit érzékelsz éppen energetikailag.

Ha, azt érzed nem a tiéd, akkor küldd vissza tudatossággal annak, akihez tartozhat.

Ha, pedig azt érzékeled a te fájdalmad, a te problémád, akkor sem kell pánikba esni, van sok lehetőség a megoldására. Például kérdésben maradni, hogy testem mire hívod fel a figyelmemet, de lehet segítő beszélgetés, coaching, relaxáló energetikai testkezelés, mozgás is a megoldás.

 

Azt tudod megváltoztatni, ami itt és most a tiéd, és amire hajlandó vagy ránézni.

 

fotó : pinterest

 

Szeretettel: PamKrisz

 

 

Kontroll

 

Kontroll

 

Neked mit jelent a kontroll?

Kontroll, mint irányítás, ellenőrzés, uralom, önuralom?

Mit, kit kontrollálsz, és hogyan?

Megfigyelted, hogy amikor valamit nagyon kontroll alatt tartasz, azt idővel elveszíted? Kicsúszik a kezeidből, mint egy sikamlós hal. Miért? Mert a kontroll, megakasztja az energiaáramlást, a teremtést.

Itt most nem a szükséges közúti forgalomirányításra gondolok, vagy egy segélyhívás utáni akcióra.

Láttál már boldog feleséget, akit a férje folyton ellenőrizget? Láttál már igazán sikeres munkavállalót, akit a vezetője rendszeresen megakaszt a munkájában? Ismersz örömtelien hálás gyermeket, akit sokat bántalmaztak otthon, vagy pár éves korában internátusba küldték a szülei? Hallottál már panaszkodni embereket, hogy az orvosuk megint egy újabb gyógyszert írt fel nekik, mert az előző háromféle nem hatott a problémájukra? Ültél már onkológián és érezted a felülvizsgálatra várakozók szorongását? Téged akartak már megmenteni valamitől, vagy valakitől? Észrevetted valaha, hogy kontrollálod az érzéseid megélését, mondván, hogy fejjel ez és az nem helyes, holott a szíved vágya? 

Ebben az egészben az a legérdekesebb, hogy vannak emberek, akik azt gondolják, hogy a túlzott kontrolláló viselkedésük mögött szeretet van. 

Pedig a szeretet nem akar megváltoztatni, és nem akar irányítani.

A világra úgy tudunk hatni, ahogy a saját szeretetteljes működésünk energiájával inspirálunk másokat. Nem tudunk megváltoztatni senkit, de a lelkesedést fel tudjuk kelteni az örömteli létezésünkkel.

Éberség! A kétely és a bizonytalanság elpusztítja a varázslatot.

Mindig van választási lehetőségünk.

Tedd fel a kérdést magadnak! Mi más lehetséges még a számomra?

Mi emberek is élhetünk úgy, ahogyan a Karib-tenger és az Atlanti óceán, elférve egymás mellett. :-)

fotó: PX

 

Szeretettel:  PamKrisz

            life, energy coach

Figyelem

 Gyógyító figyelem

Emlékezz vissza arra a pillanatra, amikor valaki figyelt rád, úgy igazán! Milyen érzés?

A gyerekekhez hasonlóan mindenki figyelemre vágyik. Vajon miért?

Talán mert a  feltétel nélküli szeretet az, amikor úgy figyelsz egy emberre, állatra, hogy valóban csak ő rá figyelsz, jelen vagy elvárások nélkül. Elmerülsz érzésben miközben csodálod a másikat. 

Olyan világot élünk, ahol az emberek a toalettre is mobiltelefonnal a kezükben mennek, és életüket kockáztatva fotózzák magukat, nem figyelve semmire és senkire. 

Lehetőségem volt részt venni kvantumérintés extra kurzuson, ahol sokat épültem, fejlődtem segítői mivoltomban. Fantasztikus megtapasztalás volt, megengedni és befogadni másoktól őszinte szeretetteljes figyelmet. Nőnapra megajándékoztam magamat :-)

Állj a tükör elé, és kérdezd meg magadtól, hogy milyen ajándék esne most jól neked önmagadtól?

Amikor teret adsz önmagad megismerésének, megszeretésének, akkor leszel képes igazán figyelni másokra is szeretettel. Próbáld ki! Igaz.

Akaratunktól függetlenül több dolgot figyelünk egyszerre. Minden összefügg mindennel. Kapcsolódunk mindenkivel és mindennel. 

A tudatosság elől nincs menekvés. Ki előbb, ki utóbb, de rá fog ébredni az emberiség arra, hogy az életet csak figyelmesen érdemes élni. Mellékhatása gyógyulás, és boldogság. 😀

Ha, szeretnéd te magad is megtapasztalni, milyen gyógyító erő rejlik benned, amivel önmagadat és másokat segíthetsz, szeretettel ajánlom figyelmedbe segítőmet-tanítómat" Dr. Povall Juditot és kurzusait a kvantumenergiáról, Richard Gordon munkái alapján. Az alábbi linken:

https://innergyhealing.hu/index.php/kurzusok

  "A gyógyítás szíve, a szív." Richard Gordon

Fotó: PX

Szeretettel: PamKrisz

Mikor kértél utoljára?

 Kérd a csodát és meg fog jelenni!

 

A tudatosság mindenben benne van, és te valójában egységben vagy mindennel.

Neked mit jelent kérni? Mit hoz fel benned a kérés?

Mit és mennyit kérhetsz? Van elég mindenkinek ebben a világban szeretet, étel, hely, pénz stb? 

Könnyen megy, vagy nehezedre esik bármilyen apróságot is kérni valakitől? Mondván te mindent megoldasz egyedül. Vagy szívesen kérsz magadnak, netán másoknak bárhol, bármekkorát?

Mikor döntötted el, hogy kérni szégyen, vagy butaság?

Kitől, mit hallottál a kéréssel kapcsolatban?

Mi van akkor, ha a nézőpontod teremti a valóságodat? Ha, az a nézőpontod, hogy a szűkösség világában élünk, akkor mit teremtesz? Ellenben ha, az a nézőpontod, hogy bőségben élünk, akkor mit teremtesz?

A választás a tiéd, hogy célokat tűzöl ki, vagy játszol a kérdésekkel és mersz kérni az Univerzumtól mindent, a vágyott életed megteremtése érdekében. 

Mit vagy igazán hajlandó kérni az életedbe?

Hajlandó vagy befogadni a neked való lehetőségeket, ajándékokat?

Végtelen lényként, ami valójában vagy, mindent be tudsz fogadni.

Az Univerzum, a Teremtő támogat, ajándékozni szeretne neked. 

Ahogyan a Bibliában is benne van:

"Kérj, és adatik néked!" Máté 7:7-11

Mondhatod, hogy hogyan? 

Nem kell kikövetkeztetni és eldönteni a hogyant, mert ahhoz ítéleteid párosulnak, és akkor megakasztod a folyamatot.

Az Univerzum meglep folyamatosan. Lehet, úgy fog megjelenni a vágyad, amit addig elképzelni sem tudtál. Biztos volt az életedben, olyan esemény, amely számodra nagyon nagy örömöt okozott, meglepett és nem is emlékszel arra, hogyan következett be pontosan, egyszerűen megtörtént. Na, én tudnék mesélni erről.

Csak legyél jelen az életedben éberen! Kérj hittel, teljes befogadással, falaidat leengedve, mindent fogadva, engedve, hogy megjelenjen! 

Ennek kibontása, már egy újabb blogbejegyzés, vagy egy coaching ülés. 

Fotó: PX 

Oh, és még egy apróság. Mi lenne, ha csak úgy, a kérés öröméért kérnél?

Szeretettel: PamKrisz coach

Energia felszabadítás

Energia felszabadítás

 

- Oh, most azt érzed nincs energiád és időd semmire?

- Igen.

 - Mi lenne, ha elkezdenél beszélgetni a belső gyermekeddel, hogy neki éppen mi a javaslata reggel ébredés után aznapra?

- Nem tudom jó ötlete-e. Nincs időm magamra és még beszélgessem is a tükörképemmel?

-  Kezdheted azzal az aprósággal, hogy megkérdezed a testedet, hogy ma mit szeretne enni reggelire, és milyen ruhához lenne kedve.

- Nem is tudom. Érdekesen hangzik. 

- Nem tudod, vagy valójában nem is akarod?

- Akarom, csak az időm kevés. Ott az új projekt, a három gyerek, a beteg szüleim. Soroljam még? 

- Van segítséged?

- Nem sok, egy barátnőm és az unokahúgom, ők szoktak segíteni a gyerekekkel kapcsolatban, amikor késő estig dolgozom.

- Tehát nem engedheted meg magadnak, hogy kidőlj.

- Nem, határozottan nem. Szóval ideje jobban feltöltődnöm, különben ki neveli fel a gyerekeket és mi lesz az idős szüleimmel.

- Félsz? Félsz attól, hogy nem lesz energiád törődni a családoddal?

- Nagyon félek, most jöttem rá, ezért nem lazítok. Viszont érzem, hogy ezzel az ellenkezőjére játszom, és szinte alig élek.

- Te határozod meg az időbeosztásodat és a forrásaidat, hiszen évek óta egyedül neveled a gyermekeidet és gondozod a szüleidet, mellette pedig fontos pozíciót töltesz be egy sikeres cégnél. Amikor megözvegyültél a fájdalmadból is erőt merítettél. Nagyon jól osztod be az idődet. Mikor ismerted el utoljára a nagyszerű képességeidet?

- Mostanában nem ismertem el magamat. Ha belegondolok, azt sem 'hallottam meg', hogy a múlthéten megjutalmaztak a munkahelyemen.

- Gratulálok a jutalomhoz. Mi lenne, ha elkezdenéd leírni ezeket a nagyszerű képességeidet, amelyekben jó vagy egy füzetbe, vagy naplóba? Mesélted korábban, hogy a családod nagyon büszke rád. 

- Köszönöm. Igen, most már tényleg összeírom az erősségeimet, ahogy javasoltad már többször is.

- Úgy érzed, elsiklott egy kicsit a figyelmed önmagad felett?

- Igen, valahogy így történt.

- Tudod, amikor félünk akkor, rengeteg energiát elveszítünk. Félni attól, hogy nem vagyunk elég jó anyák, elég jó munkaerők, elég jó gyerekek és felnőttek, erőt von el a teendőinktől. 

- Erre így nem is gondoltam. Félelem helyett szabadítsak fel némi energiát magamnak?

- Érdemes megvizsgálni, hogy mi mennyire fontos neked önmagadért, és azért milyen apró lépéseket tudsz megtenni. Például a következő találkozónkig, milyen feladatot tudsz vállalni önmagad fittségéért?

- Vállalom, hogy újra pilátesezem hetente kettő alkalommal otthon, munkába indulás előtt. Kis logisztikát igényel, de megéri. Előbb fogok felkelni húsz perccel reggelente, és a legnagyobb gyermekem fog azokon a napokon könnyű reggelit készíteni magának és a kisebbeknek, amíg én tornázom. Talán még én is kapok valami finomat.

- Nagyszerűen hangzik.

Fotó : Px

Szeretettel: PamKrisz coach

 

 

 

A ki nem mondott szavak

 

A ki nem mondott szavak

 

Pár hete olvastam egy bejegyzést a ki nem mondott szavakkal kapcsolatban. Mennyire igaz, hogy ha valami a szívünkből akar megszólalni, annak adjunk hangot időben. Mert lehet, hogy késő lesz, mire eljutunk odáig, hogy bátran megszólalnánk, akkor már nem biztos, hogy lesz rá lehetőségünk.

Mennyi élet alakulhatna szebben, ha az emberek a félelmeiket és a büszkeségüket leküzdve könnyebben, őszintébben kommunikálnának egymással? Hány szerelem teljesedhetne ki, ha te vagy a másik elmondaná, hogy mit is érez igazán, a sok kétértelmű célzás helyett? Megtapasztaltam. Mennyi gyermek válna egészséges felnőtté, ha megkapná a szeretetteljes dicsérő szavakat? Sok sikeres üzlet megköttetne, ha kellően kifejeznénk magunkat? Hány ember épülne fel a betegségéből gyorsabban, ha a szerettei és az ápolói másképpen beszélnének hozzá? Mennyi ember nem mondana fel a munkahelyén, ha a főnöke tudatná vele, hogy értékes munkaerőnek tartja? Hány házasság nem bomlana fel, ha az emberek mernének bocsánatot kérni? A felsorolás végtelen. Biztos neked is van jó pár megélt, vagy hallott, látott helyzeted.

A jó hír, hogy fejlődhetünk az önkifejezés területén is. Nem szükséges a rideg, érzelmek kimutatását mellőző családi modellt sem tovább örökítenünk.

Sokan azt gondolják, hallgatni arany, és jobb nem kimondani mindazt, ami bennük van. Nem szeretnének vitatkozni, kerülik a konfliktust és ebből adódóan, sajnos a másikat sem hallgatják meg. De ki állította egyáltalán, hogy egymás nézőpontjának a meghallgatása, már vita lenne?

Választhatunk. Megéljük a jelen pillanatokat szeretettel kedvesen beszélgetve, vagy spórolunk a szép szavakkal, a csodás érzelmekkel, és a teremtő tettekkel? Nem arról van szó, hogy romboló erőkkel ventiláljunk.

A kényszeres csend elválaszt önmagadtól és a világtól. Megbetegítő, hiszen kiragad az egységből.

Arról nem beszélve, hogy az elsődleges kommunikációnk az energia. Amilyen energiát sugárzunk mások felé szótlanul, olyan válaszreakciót fogunk vissza kapni.

Hallottad már, hogy tíz másodpercenként választhatunk mindent, gondolatot, érzelmet, lehetőséget?

Te mit választasz? Mire vagy éber?

Találj valakit, aki meghallgat!

 

Mert a kimondott szavak gyógyítanak.

Fotó: PX

Szeretettel: PamKrisz coach

én itt vagyok…

Ami neked igaz

 

Neked igaz?

 

- Mi lenne akkor, ha fix dolgok helyett, feltennél kérdéseket?

- Milyen életed lenne, ha a tudatosság által kinyílna előtted sok-sok lehetőség?

- Hogyan? Úgy, hogy maga a tudatosság azt jelenti, hogy felfedezed végtelen lény vagy. A fix gondolatainkat, nézőpontjainkat átfordítjuk kérdésekbe. Mindazt, amit eddig valóságosnak, megdönthetetlennek tartottál, mi lenne, ha átfordítanád kérdésbe? Mert a kérdés elindítja a változást.

- Kinek a valóságát éled? Érezted már azt, hogy Úristen ez nem az én életem, csak asszisztálok valaki más életéhez? Mi van e mögött? Milyen zavaró beültetések?

- Mered magadat választani, és mi lehetséges a számodra, ha önmagadat választod?

- Hányszor erősítettek meg téged abban, hogy mekkora ajándék vagy?

 

Például: Egy betegség esetén. Mi ez? Mit akar üzenni ezzel a testem? Mi van akkor, ha valami más is lehetséges itt? Mi van akkor, ha nem úgy kell ezt kezelni, mint ahogy a világ kezeli? Mi egyéb lehetséges? Mi kellene ahhoz, hogy ez megváltozzon? Mi van, ha a betegség is csak egy érdekes nézőpont? Mi van, ha nem létezik halálos betegség?

 

- Neked igaz? Ne feledd, ami neked igaz, az működik neked, örömteli, könnyed, bulis, teres a nélkül, hogy azt meg kellene magyaráznod másoknak.

Kövesd a könnyedséget!

 

- Kíváncsi vagy?

Nézz rá gyermeki kíváncsisággal, hogy hány vélelmezett valóságod van az életről, a testedről, a pénzügyeidről, a kapcsolataidról?

A vélelmezett valóságok dobozok, és amíg fixen ott vannak benned, addig csak abból tudsz működni, úgy, hogy azt látod igazságnak. A vélelmezéseknek nincs határa. Például mennyiszer hallottuk ezt másoktól, hogy minden anyós kiborító, a férfiakat csak az érdekli övön alulról, a nők könnyűvérűek, a pénz csak kemény munkával teremthető, a gyerek a legrosszabb üzlet, alá vagyunk vetve a fizikai törvényszerűségeknek stb.

- Mi van akkor, ha az energia, térűr sokkal változtathatóbb, álomszerűbb?

- Mi lehetséges a számodra, ha nem korlátozod le magadat A és B választási lehetőségre, hanem végtelen lehetőségekben szétnézel?

 - Függetlenül mindenki más nézőpontjától, és függetlenül attól, hogy bárki más megért-e téged, mered azt választani, ami számodra működik?

Amikor választod, hogy elindulsz azon az úton, ami neked igaz, biztosan nem fogsz unatkozni és a siker sem marad el. J

 

A segítő személy invitál, de te magad fedezed fel azt, ami neked működik, ami neked igaz.

 

Fotó : PX

Szeretettel: PamKrisz

Te varázslatos vagy

 Te varázslatos vagy?

🥰 Követnéd a könnyedség útját?

Amikor a természetben barangolunk, és csak élvezzük a varázslatos szabad létezést, akkor valójában a végtelen lehetőségek terét érzékeljük, ami a létezés definiálatlan tere. Nincsenek elvárások, kikövetkeztetések, hogy milyennek kellene lennünk. A természet elfogad bennünket, úgy ahogyan vagyunk. Jelen lehetünk az életünkben. Ezért sokan elutazunk, elvonulunk több hétre, akár több hónapra is, távol a civilizációtól feltöltődni, kiáradni, szárnyalni.

👀 Definiálatlan, varázslatos tér? Mennyire élvezetes, könnyed ez a korlátok nélküli létezés, majd visszatérve ebbe a dobozokkal teli valóságba, már kényelmetlen az a szabad tér? Újra definiáljuk és korlátozzuk magunkat a megtanult és megszokott módokon, azt érezve ez a biztonságos, ismert út.

Ahogy fogalmazott Dr. Dain Heer : "Mert a trutyiban tudjuk, kik vagyunk."

Az egyik leggyakoribb érdekes és őrületes stratégiánk az, amikor újrateremtjük a traumatikus és drámai állapotot, amiből korábban működtünk. Például:

Arra használod a problémáidat, akár kapcsolati, egészségügyi, anyagi téren, hogy megtudd ki is vagy? Hogy érezd fontos vagy? Bizonyítani akarsz? Netán még bünteted is magadat?

💗Mi lenne, ha észrevennéd, hogy definiálatlan színtiszta varázslat vagy? Választanád ezt?

💜Éber vagy arra, hogy mi igaz neked?

Ami igaz számodra, bármi is legyen az, attól egyre könnyedebben érzed magad, és ami hazugság, attól nehezebben.

👻A múltban hányszor teremtettél valamit, ami varázslatos volt? Na, és ez az a pont, amikor nagyon nem kell agyalni, és beleragadni mások ítélkező nézőpontjába, véleményébe, amikor megkérdőjelezik a varázslatos élményeidet.

💟 Egy jó eszköz varázslatnaplót írni.

A varázslat létezik, és te vagy az.

fotó: Pixabay

Hogyan lehetne ez, még ennél is jobb? :-)

Szeretettel: PamKrisz

Sárkányos élet

 Sárkányos élet

Amikor, reggel elindultam a kiskutyámmal sétálni, felnézve az égre egy nagyon szép sárkány rajzolódott ki. 

Mire emlékeztet a sárkány? Segítő jelre, vagy rémisztő mesére? Netán 'házisárkánynak' nevezett feleségre? 

A sárkány a keleti hagyományban pozitív lény és hatalmas teremtő erővel bír. 

Biztosítja a spirituális védelmet, és a gazdagság, a kiválóság jelképe. 

A sárkány természete megfoghatatlan és rejtett, mivel képes akarata szerint alakot váltani, még láthatatlanná is válni. Ugye, milyen jól hangzik?

A szeptemberi hónapom munka mellett tanulással telt el, ezért nem írtam itt bejegyzést. Fontosnak tartom a lelki, és a szellemi tevékenység mellett a fizikai érintés erejét, szépségét, jóságát. Megismerkedtem az access consciousness módszerrel, ami valami csoda. Mint, egy sárkány kicsit eltűntem és alakot váltottam. Korábban is foglalkoztam az önfejlesztéssel és a tudatos életmódom erősítésével, de egyik módszer sem adott ekkora lendületet, változást. Fogok róla tapasztalatokat írni időnként itt, és létrehoztam a facebookon egy külön oldalt, ahol felteszek esettanulmányokat, megerősítéseket, fotókat a testkezelésekről és coachingról. Megtalálod és követheted ezen a néven: Testkezelések és coaching a könnyed létezésért 

Ha, sok a sárkányos hangulatú veszekedős, morgós napod mostanában, akkor várlak accesses relaxáló, megújító, finomenergetikai testkezelésekre. Hogy, olyan sárkány legyél, aki alakot váltva örömteli, könnyed módon teremti az életét. 

Mit nyerhetsz? Például: 

- teljes ellazulás

- több életkedv, öröm

- új nézőpontok, új tér

- feloldódott energetikai blokkok

- új kapcsolatok

Mi az az élet, ami élni akar benned?

Saját fotó

Szeretettel: Pami

Könnyű neked

 

Könnyű neked!

 

Könnyű neked ezért, meg azért is. Ismerős mondat?

Mindenkinek vannak nehéz pillanatai, és olyankor hajlamos az ember mások életéhez hasonlítania önmaga sanyarú helyzetét. Ez nem vezet megoldáshoz. Hiszen a te problémád, a tiéd, neked kell megoldanod. Látszólag a barátnőd élete tökéletesnek tűnhet  és arra nem gondolsz vajon ő mit tett azért, hogy jól éljen, jól érezze magát. Hány dolgot kellett megoldania, hogy hátradőlhessen kényelmesen?

Ősi spirituális hagyományok azt tanítják, hogy válj szemlélővé. Az igaz én a szemlélő, aki a tiszta tudatosság, ami a kapcsolatunk a lélekkel, Istennel. 💗

 

Gyakorlat a lelki békéért:

Gyakorold a szemlélődő tudatosságot! Húzódj vissza a drámától úgy, hogy tarts távolságot az elméd szülte fájdalmas gondolatok tömkelegétől! Hogyan? Tegyél fel egy kérdést, például amikor nem érzed magadat boldognak, vagy mérges vagy! Mit csinál most az elmém? Azzal, hogy felteszed ezt a kérdést, visszaránt attól, hogy elsüllyedj az elmédben és kiragad, mint különállót. Te nem a gondolataid vagy. Te a szemlélő vagy, aki észreveszi, hogy nem tetszenek neki a gondolatai. Most, hogy már tudod, mit tesz az elméd megkérheted, hogy tegyen mást. Vagy szánakozva végig akarod nézni a szenvedését?

Amikor azzal azonosulsz, aki nézi, és nem azzal, amit lát, akkor tudsz bölcsen reagálni, ahelyett, hogy elvesznél az érzelmekben.

Én az vagyok, aki figyeli a gondolataimat.

Ez nem könnyű feladat. Mondod. Igen, sok erőt igényel ez a hozzáállás, mindaddig, amíg az ellenségedként tekintesz az elmédre, ahelyett, hogy barátodként kezelnéd. Az érzéseid, a gondolataid nem rosszak vagy jók. Vannak. Nem szükséges kritizálni az elménket. Ha nem tetszik, amit tapasztalunk, csak figyeljük meg és idővel változik a kép. Segíthetjük elménket azzal, hogy a nem tetsző gondolatainkat képzeletünkben felültetjük egy vonatra, vagy repülőre, hogy távozzanak. Megtanuljuk elengedni azokat a dolgokat, amelyekre nincs szüksége az elménknek.

Még mindig nehéznek érzed a helyzetet? 

Mondhatod jó vicc. 😀Pedig ez teljesen komoly dolog, csak az életnek van humora. Einstein is tudta.

 

„ Az intelligencia valódi jele nem a tudás, hanem a képzelet.” Einstein

Fotó: PX

Szeretettel:

PamKrisz