Átalakít

 

Átalakító gyakorlat

 

 

Hogy ne csak beszéljünk a spirituális dolgokról. Fogadd szeretettel a következő átalakító gyakorlatot, mely a tudatalattinkkal játszik.

Ha, van az életedben valami, amit nagyon nem szeretsz és meg akarsz tőle szabadulni, akkor próbáld ki a következőt! Mind helyzetekre, tárgyakra, lakóhelyre, emberekre, szokásokra használhatod. Pl. Dohányzásról való leszokásnál is nagy segítség.

 

Mondd ki többször:  

Szeretettel áldalak, föloldalak és elbocsátalak. Most. Köszönöm!

 

Ez által a belső monológodat, pozitív megerősítéssé alakítod tudatosan. Hiszen minden gondolatunk, kimondott szavunk megerősít valamit. A kérdés csupán az, hogy mit szeretnél erősíteni, teremteni az életedben?

Hajlandó vagy feladni a betegséget, a szegénységet, a magányt?

Képes vagy elhinni, hogy értékes vagy, és megérdemled a boldogságot, a bőséget?

Van egy rossz szokásod, amelyet nem tudsz feladni? Akkor kérdezd meg tőle, hogy mit nyersz vele? Ha feladnád, mi történne?

Kitartó gyakorlással tudatod egyre mélyebb rétegeibe jutsz el. Ezzel változtatsz a hozzáállásodon, így gyökerében kezeled a megoldásra váró feladatot. Mi lenne, ha türelmes, kedves lennél önmagaddal, és nem akasztanád meg a teremtésedet elvárásokkal?

Csak játékosan! Mondhatod azt is, a fenébe,de beteges, rút, tehetségtelen vagyok. Ellenben azt is mondogathatod: Milyen egészséges, szerethető, szexi, sikeres vagyok.  Attól függően mit szeretnél erősíteni az életedben, és  elraktározni a tudatalattidban. 

Louise L.Hay egyik könyve alapján.

 

 

 

„Akarsz-e játszani mindent, mi élet?” Kosztolányi Dezső

 

 Fotó: PX

Szeretettel: PamKrisz

Angyalszárnyú szitakötők

 

Angyalszárnyú szitakötők

Avagy köszönt a túlvilág 

 

Gondolnád mennyi jelet kapunk elhunyt vagy meg nem született szeretteinktől a túlvilágról, egy másik dimenzióból, síkról?

Elkezdtem leírni a megtapasztalásaimat. Egyet most megosztok veletek.

Már kettő napja itt van velem a kertben az egyik kiteregetett takarón egy szitakötő. A fény és az öröm jelképe. Első pillantásra tudtam, hogy ki ő. Ma újra megláttam őt, és megengedte, hogy megérintsem, majd megsimogassam óvatosan, de az, hogy megengedte megpusziljam, egy mese számomra. Először azt néztem él e még. Él, a szárnyait megmozgatta, de nem repült el. Utána igényelte a szeretetemet. Ő egy fiatal lélek, aki igen él, tündököl. Azt mutatja nem szűnt meg létezni, itt van velem továbbra is. Kell ennél szebb? Emlékszem, egy autóbaleset, egy röntgensorozat és egy meg nem született gyermek dala libben a szitakötő áttetsző, rózsaszínes, sötétlila foltos szárnyaiban.

 

Bolondság? Nem az. Mindaddig, amíg te nem kapsz ehhez hasonló élményt, talán őrültségnek véled. Többen írtak már könyvet ebben a témában, azzal a céllal, hogy reményt és tudatosságot adjanak a gyászolóknak.

 

Legközelebb, ha neked is felbukkan a semmiből egy szitakötő, vagy pillangó, adj neki egy kis időt és tedd fel a kérdést magadnak: Lehet, hogy ez egy jel, egy eltávozott szerettemtől? Ezzel az egyszerű kérdéssel lehetőséget adsz magadnak, hogy nyitott legyél egy sugallatra, és értékes üzenetet kapj.

 

Társalogj a szellemvilággal, mert sok ajándékot hordoz!

 

A csodás szitakötő mint szimbólum, az átalakulás, a változás, az erő, a harmónia, és az alkalmazkodóképesség bölcsességét hordozza. Gyermeki, tündéri energiát is képvisel. Arra emlékeztet, hogy az élet csoda szép, és minden pillanatot érdemes megélni, örömmel, békével megteremteni, élvezni. Figyelmeztet arra, hogy több könnyedséggel és örömmel töltsük meg a világunkat. Fektess nagyobb figyelmet a körülötted lévő dolgokra, hogy hogyan reagálsz a körülményeidre, és természetesen önmagadra! A karmikus kötések hamarosan feloldódnak, és a létezés egy magasabb szintjére lépsz. Itt a váltás ideje. Fényhozó, segíti a tisztánlátást, az ébredést, a kreativitást.

 

Természeti népek megfigyelései alapján a szitakötő:

Cajun indiánoknál időjós, hurrikán közeledését jelzi. Dél-Amerikában a beteg kígyók doktora. Legyél több időt a szabadban! Figyelj az egészségedre jobban! Érkező vendégtől nehéz lesz megszabadulni. Hozhat jó hírt is, házasságot egy éven belül.

 

 

 

 

 

 

 

Könyvajánló:

Lyn Ragan Kopogtat a túlvilág

 

Szeretettel: PamKrisz 

          life-spirit-energy coach

 

 

Engedd meg magadnak!

 Engedd meg magadnak az örömteli önfeledtséget!

 

Mi az, amire szívedből vágysz?

 

Mi az, amit eddig nem engedtél meg magadnak, ahol lemondtál magadról, ahol nem álltál ki magadért? 

 

Választanád azt, ami számodra működik?

Ki mondta, hogy egy life-, spirituális coaching nehéz? 

 

Támogató beszélgetések :-)

Podcast velem, ha szívesen meghallgatsz.

Ami előre visz, ami táplál.

 

podcast 

 

Szeretettel: PamKrisz

Egy aprócska kérdés

 

Egy aprócska kérdés Tenerifére repített

 

 

Az éberség napi szintű gyakorlására a legegyszerűbb eszköz, ha kérdésben létezünk.

Például:

Mi lenne, ha olyankor, amikor találkozol valakivel, és közelebbi kapcsolatba akarsz kerülni vele, akkor feltennéd a kérdést:

 

Ez a személy hozzájárulás lesz az életemhez és az élésemhez?

 

Utána maradj csendben, és hallgass arra, amit tudsz! Éberséget fogsz kapni a válaszról zsigerből még azelőtt, hogy befejezted volna a kérdést.

 

Könnyedebben érzed magadat tőle? Akkor ez egy igen.

Nehéznek érzed a kapcsolódást? Akkor eszedbe ne jusson őt választani! Tegyél fel egy másik kérdést:

 

Mi kellene ahhoz, hogy valaki olyannal találkozzam, aki hozzájárulás az életemhez és a megéléseimhez?

Most júliusban éberségből választottam Mosolykát, és ő is engem, valamint még több csodás nőtársamat, akikkel együtt fantasztikus önfejlesztő, egymást motiváló hetet töltöttünk el Tenerifén Mosolyka birtokán. Hála telt szívvel vagyok azóta is. Köszönöm mindenkinek a kapcsolódást, a szeretetet, a törődést, a figyelmet, a motivációt és a tanítást, amit adtunk egymásnak. Azóta folyamatosan könnyebben hozok választásokat. Sokszor eszembe jutnak Mosolyka Fanny feltétel nélküli szeretetteljes cselekedetei. Az ő életének pillanatai mások boldogságáért vannak. Akkor boldog igazán, amikor adhat törődést az embereknek. Mindenkinek szívből ajánlom menjen el hozzájuk Tenerifére, mert más emberként fog haza jönni.

Fülemben cseng, ahogy mondta a párjával Sankóval, hogy most van itt az idő, nem holnap és nem holnapután, hanem MOST.

/ Dain Heer Létezz önmagadként és megváltozik a világ című könyvéből idéztem ebben a blogbejegyzésemben. /

 

Fotó: Saját Imádom hét Mosolykánál Tenerifé 2024.július 7-14.
 

 

Szeretettel: PamKrisz energy coach

 

 

 

Sebezhetőség

 Őszinteség, mint sebezhetőség

Mered választani, befogadni önmagadat? 

Például, amikor nem tagadod meg, és nem rejted el fantasztikus képességeidet mások ítélkezései miatt, akkor könnyedén teremthetsz meg dolgokat.

A sebezhetőség velünk kezdődik, az intimitásunk része, mellyel őszintén megmutatjuk igazi énünket és kapcsolódunk.

Milyen lehetőséget nyitna neked, ha mernéd sebezhetőségedet felvállalni? 

Milyen építő, szépítő kapcsolataid lehetnének?

Hány helyen mész elutasításba védekezés címén?

Nézz rá, hogy hol mersz, és hol nem mersz sebezhető lenni? 

Mitől félsz? Mi tart vissza, hogy megmutasd a benned rejlő kincseket?

 

Lehet, hogy olykor kinevetnek, vagy elutasítanak. No és akkor mi van? Élsz tovább, ez a lényeg.

 

Mikor hitted el, hogy falakkal kell körbebástyáznod magadat védelemből?

Kinek a nézőpontja ez a folyamatos védekezés, rejtőzködés, titkolózás? A tiéd, vagy valaki másé? 

Azokat a dolgokat tudjuk megváltoztatni, amelyekre hajlandóak vagyunk ránézni. 

Egy hetet töltöttem el önszántamból egy másik országban Mosolykánál 12 másik csodálatos hölggyel, amolyan tudatosságfejlesztő önismereti női körben, táborban. Ahol vállaltuk személyiségünket, sebezhetőségünket pont ezért, hogy fejlődjünk, változzunk, gyógyuljunk, ott ahol kell. Mindenki a képességei szerint ajándékozott nagyszerű dolgot a másiknak. Akár egy segítő beszélgetéssel, egy finom étel elkészítésével, masszázzsal, energetika testkezeléssel, meditációval, tánccal, közös kirándulással, kártyával, egyéni bach virágesszenciával, akupunktúrával, és még sorolhatnám. Volt sok nevetés, néhány pityergés, millió egy felismerés, elengedés és változás, teremtés. Megízlelve a csoport dinamikáját, a közösség összetartó erejét. De amit a legfontosabbnak érzek kiemelni, az a figyelem. Figyeltünk egymásra. Ugye te is ismered azt az érzést, amikor jólesik, hogy valaki figyel rád, törődik veled és te viszont figyelsz ő rá. A teljes kapcsolódáshoz elengedhetetlen feltárni a lényedet. Hidd el, megéri. Izgalmas és eredményes lehetőség őszintén, sebezhetőséggel kapcsolódni.

 

A korlátozás és a leépülés hisztériája helyett, létezhetünk a békés könnyedség, a lehetőségek terében, ha választjuk. Gyakorlás kérdése.

"A sebezhetőség egy erősség, és szexi."  Dr. Dain Heer

Fotó: PX

 

Szeretettel: PamKrisz coach

Kihez tartozik ez?

 

Igazság kihez tartozik ez?

Hozzám, vagy valaki máshoz?

 

Hányszor kaptad azon magadat, hogy amit csinálsz, az nem neked való, az nem az, ami te vagy? Mit keresel ott abban a társaságban, vagy azon a munkahelyen, épp abban az üzletben, esetleg országban?

Akkor kapaszkodj meg! Keményen fog hangzani, amit leírok ezzel kapcsolatban.

Gondolataink, érzelmeink, érzeteink 98-99 %-a nem a miénk, csupán érzékeljük a környezetünkben élőkét, és azt hisszük hozzánk tartozik.

Amikor mások gondolataiból, érzéseiből, érzelmeiből működünk, akkor nem magunkért választunk, hanem mások szükségéből és az ő vágyaikért élünk. Így alakul ki a folyamatos hiányérzet.

Ráadásul sok embert neveltek úgy, hogy mondjon mindenre igent és legyen szolgálatkész. Rengeteg gyereknek választottak a szüleik egyetemet, szakmát, házastársat. De önmagunk becsapása, és az alá-fölérendeltség nem építő jellegű.

 

Mi van akkor, ha a legnagyobb ajándék, ami ma lehetsz önmagadnak és a világnak az, az, hogy felteszed a kérdést játékosan naponta többször is: Kihez tartozik ez, hozzám vagy valaki máshoz?

 

Amikor nagyon intenzíven megjelenik egy érzés, gondolat az biztosan nem hozzánk tartozik az access consciousness szerint. Játssz ezzel a módszerrel, a kérdésfeltevéssel, mint eszközzel! Valóban hatásos. Nekem volt már olyan erős, szokatlan testi fájdalmam, amit mástól átvettem empatikusan. Viszont perceken belül elmúlt, amint feltettem a kérdést, hogy kihez tartozik ez a fejfájás, derékfájás és jött belülről a válasz, hogy nem hozzám. Hoppá! Éberség! Köszönöm! Vissza tudatosan oda, ahová tartozik. Többféle dolog lehet, ami nem a tiéd, akár egy falási roham, álmatlanság stb…attól függően, hogy kit érzékelsz éppen energetikailag.

Ha, azt érzed nem a tiéd, akkor küldd vissza tudatossággal annak, akihez tartozhat.

Ha, pedig azt érzékeled a te fájdalmad, a te problémád, akkor sem kell pánikba esni, van sok lehetőség a megoldására. Például kérdésben maradni, hogy testem mire hívod fel a figyelmemet, de lehet segítő beszélgetés, coaching, relaxáló energetikai testkezelés, mozgás is a megoldás.

 

Azt tudod megváltoztatni, ami itt és most a tiéd, és amire hajlandó vagy ránézni.

 

fotó : pinterest

 

Szeretettel: PamKrisz

 

 

Kontroll

 

Kontroll

 

Neked mit jelent a kontroll?

Kontroll, mint irányítás, ellenőrzés, uralom, önuralom?

Mit, kit kontrollálsz, és hogyan?

Megfigyelted, hogy amikor valamit nagyon kontroll alatt tartasz, azt idővel elveszíted? Kicsúszik a kezeidből, mint egy sikamlós hal. Miért? Mert a kontroll, megakasztja az energiaáramlást, a teremtést.

Itt most nem a szükséges közúti forgalomirányításra gondolok, vagy egy segélyhívás utáni akcióra.

Láttál már boldog feleséget, akit a férje folyton ellenőrizget? Láttál már igazán sikeres munkavállalót, akit a vezetője rendszeresen megakaszt a munkájában? Ismersz örömtelien hálás gyermeket, akit sokat bántalmaztak otthon, vagy pár éves korában internátusba küldték a szülei? Hallottál már panaszkodni embereket, hogy az orvosuk megint egy újabb gyógyszert írt fel nekik, mert az előző háromféle nem hatott a problémájukra? Ültél már onkológián és érezted a felülvizsgálatra várakozók szorongását? Téged akartak már megmenteni valamitől, vagy valakitől? Észrevetted valaha, hogy kontrollálod az érzéseid megélését, mondván, hogy fejjel ez és az nem helyes, holott a szíved vágya? 

Ebben az egészben az a legérdekesebb, hogy vannak emberek, akik azt gondolják, hogy a túlzott kontrolláló viselkedésük mögött szeretet van. 

Pedig a szeretet nem akar megváltoztatni, és nem akar irányítani.

A világra úgy tudunk hatni, ahogy a saját szeretetteljes működésünk energiájával inspirálunk másokat. Nem tudunk megváltoztatni senkit, de a lelkesedést fel tudjuk kelteni az örömteli létezésünkkel.

Éberség! A kétely és a bizonytalanság elpusztítja a varázslatot.

Mindig van választási lehetőségünk.

Tedd fel a kérdést magadnak! Mi más lehetséges még a számomra?

Mi emberek is élhetünk úgy, ahogyan a Karib-tenger és az Atlanti óceán, elférve egymás mellett. :-)

fotó: PX

 

Szeretettel:  PamKrisz

            life, energy coach

Figyelem

 Gyógyító figyelem

Emlékezz vissza arra a pillanatra, amikor valaki figyelt rád, úgy igazán! Milyen érzés?

A gyerekekhez hasonlóan mindenki figyelemre vágyik. Vajon miért?

Talán mert a  feltétel nélküli szeretet az, amikor úgy figyelsz egy emberre, állatra, hogy valóban csak ő rá figyelsz, jelen vagy elvárások nélkül. Elmerülsz érzésben miközben csodálod a másikat. 

Olyan világot élünk, ahol az emberek a toalettre is mobiltelefonnal a kezükben mennek, és életüket kockáztatva fotózzák magukat, nem figyelve semmire és senkire. 

Lehetőségem volt részt venni kvantumérintés extra kurzuson, ahol sokat épültem, fejlődtem segítői mivoltomban. Fantasztikus megtapasztalás volt, megengedni és befogadni másoktól őszinte szeretetteljes figyelmet. Nőnapra megajándékoztam magamat :-)

Állj a tükör elé, és kérdezd meg magadtól, hogy milyen ajándék esne most jól neked önmagadtól?

Amikor teret adsz önmagad megismerésének, megszeretésének, akkor leszel képes igazán figyelni másokra is szeretettel. Próbáld ki! Igaz.

Akaratunktól függetlenül több dolgot figyelünk egyszerre. Minden összefügg mindennel. Kapcsolódunk mindenkivel és mindennel. 

A tudatosság elől nincs menekvés. Ki előbb, ki utóbb, de rá fog ébredni az emberiség arra, hogy az életet csak figyelmesen érdemes élni. Mellékhatása gyógyulás, és boldogság. 😀

Ha, szeretnéd te magad is megtapasztalni, milyen gyógyító erő rejlik benned, amivel önmagadat és másokat segíthetsz, szeretettel ajánlom figyelmedbe segítőmet-tanítómat" Dr. Povall Juditot és kurzusait a kvantumenergiáról, Richard Gordon munkái alapján. Az alábbi linken:

https://innergyhealing.hu/index.php/kurzusok

  "A gyógyítás szíve, a szív." Richard Gordon

Fotó: PX

Szeretettel: PamKrisz