Elmarad, vagy jön!

 Elmarad, vagy jön

Az életben minden így működik: elmarad, vagy jön. Nincs a kettő között más lehetőség.

Az érzésed vagy jön, vagy nem alakul ki.

Egy számodra kedves személy, rokonod, barátod, vagy szerelmed úgyszintén vagy közelít feléd, vagy nem keresi a társaságodat. Persze vannak árnyalatok.

Érdemes észrevennünk, kik azok, akik csak addig keresnek bennünket, amíg érdekük szolgálja vagy a kötelességtudatuk, és utána elmaradnak az életünkből fokozatosan vagy hirtelen. Inkább az utóbbi a jellemző.

Rengeteg embertől hallottam már és volt, hogy megtapasztaltam milyen szenvedélyes vehemenciával keresett egy személy minden nap, majd eltűnt hónapokra, vagy évekre, talán örökre. Ott marad az ember sértetten fájdalmában, magányosan, mindenképpen értetlenül állva a helyzettel szemben. Hiszen nem lett kibeszélve, hogy miért szűnik meg létezni a kedves számunkra.

Ne keresd magadban a hibát! Aki ma azt mondja, hogy szeret, az nem tűnik el holnap nyomtalanul.

Valamiért ezt kellett megtapasztalnod. Miért? Nem elég óvatos az ember? Nem elég okos? Utolérte a karmája? Nem mindegy?

Ezt lelkileg úgy lehet feldolgozni, hogy arra gondolunk, ami a valóság. Mi már magasabb frekvencián rezgünk, mint ő, hiszen energiák vagyunk. Ezért már nem tud működni a közös út, egy olyan emberrel, aki felől már nincs érdeklődés, őszinteség, tisztelet, szeretet irántunk. Ő a maga módján, energetikai szintjén működik. Tanulunk minden kapcsolódásból, így ebből is, és legközelebb már másképp, vagy mással kapcsolódunk. Amikor mi érezzük azt, hogy valaki társasága már nem megfelelő számunkra, akkor mondjuk ki hosszas halogatás nélkül, nyugodt hangnemben kedvesen mindezt a másik embernek. Talán lehet javítani a kapcsolódáson, ha pedig végképp nem, akkor szépen le tudjuk zárni.

Pont az jutott eszembe erről, amikor valaki több év együttélés után, egyszer csak kiteszi az autójából az egyik út szélén a kutyáját és vissza sem nézve magára hagyja könyörtelenül. Ha egy ilyen kidobott, elhagyott kutyának is van esélye, hogy idővel bekerül egy új családba, ahol szeretik, akkor nekünk embereknek miért ne lenne?

Maradjunk hálásak a felismeréseinkért, a megtanult leckékért és azokért az emberekért, állatokért, akik az életünkben mellettünk maradnak! 💗🙏

Fotó: istockphoto

 

Szeretettel: PamKrisz

 

Minden jön

 Minden jön

Ha nem vársz semmit, minden jön. Ez a valóság.

Mi emberek hajlamosak vagyunk mindent úgy szemlélni, hogy az a személy vagy az a dolog mi hasznunkra válik. Elvárásaink vannak. Mindent szeretnénk úgy megkapni, hogy az tökéletesen kielégítsen minket. De mi pontosan a tökéletes számunkra? Tudjuk tisztán mi a jó nekünk? Vagy hagyjuk, hogy mások mondják meg nekünk, mit és hogyan kellene befogadnunk, megélnünk?

Amikor jobb életre vágyunk és tudatosabbak leszünk, fokozatosan megismerjük önmagunkat, ránk találnak azok a személyek, helyek amelyek építőek számunkra és észrevesszük, hogy az élet valójában miről szól. Belekerülünk az élet azon áramlatába, ahol minden, amire szükségünk van, áramlik felénk. 

Az ősi hawaii művészet a Ho'oponopono nagy segítségünkre van. 

Amikor Joe Vitale Ho'oponopono könyvét elolvastam, nyomban keresni kezdtem hol, kitől tudnám ezt a módszert úgy elsajátítani, hogy azzal másokat is támogatni tudjak. Mert azonnal éreztem a könyvben leírtak gyakorlása során a pozitív megtapasztalásokat az életemben. Például megmagyarázhatatlan nyugalom, jókedv volt rajtam a nehéz helyzetekben. Majd azt is megértettem, hogy ha én jól vagyok, szeretem magamat, akkor tudok mindenkit elfogadni úgy, ahogy ő van. 

Találtam Spanyolországban tanfolyamot, amire jelentkezni készültem, de nem kellett elutaznom, mert Budapestre is eljött a hölgy, aki terjeszti ezt a csodás módszert szerte a nagyvilágban. 

Így lehetőségem volt Ihaleakala Hew Len tanítványától/társától Mabel Katztól tanulni, gyakorolni a hooponoponot több szemináriumon át. Akkor az első naptól kezdve tudtam, ez az út csodálatos, egyszerű, tiszta. 

Erre az évre adódott a nagyszerű feladat, hogy részt veszek hivatalosan is a terjesztésében. 

Hálás vagyok érte, köszönöm. 

Az általam megosztott linkeken keresztül az otthonában mindenki elsajátíthatja az életét megkönnyítő ho'oponoponot, és informálódhat, hol vannak összejövetelek, szemináriumok, utazások.

A titok abban rejlik, hogy nem csak megismerni, hanem csinálni érdemes. :-) 

A gyakorlás közben felszabadulnak, megtisztulnak a bennünk rejlő negatív, megrögzött érzelmeink, emlékeink, melyek nem engedik, hogy könnyedén, pozitívan áramoljunk az életben. Elvárások nélkül tedd, mert a tisztázandót meghaladja a tudatos megértésünk!

Kattints a linkre:

 Ho'oponopono 7 nap Mabellel

saját fotó

Szeretettel: PamKrisz

Könnyedségre hangolódva

 Könnyedségre hangolódva

Állj meg egy pillanatra! Lélegezz lassan, mélyen párat és közben figyeld a légzésedet! Ez ellazít, segít befelé haladni a belső hangod felé. Nemcsak a számítógépeknek van szükségük újraindításra, hanem nekünk embereknek is. 

Az energia mindig információt hordoz. Mi magunk is energiák vagyunk, és képességünk van arra, hogy magasabb frekvenciára hangoljuk önmagunkat.

Emlékezz milyen jó érzés könnyedségben lenni! Idézz fel egy múltbéli eseményt, amikor könnyedén áramolva léteztél! Ha vissza tudsz emlékezni erre a létállapotra, az azt jelenti, hogy megtaláltad annak a frekvenciáját és most ismét abban vagy. Idézd meg ezt az örömöt, emlékezz milyen nagyszerű könnyedségből tenni a dolgodat! Mintha minden magától megoldódna egy áramlatban. Emelkedett energiaállapot, mely a megengedésről és az ötletek megszületéséről szól. Megengedem az Univerzumnak, hogy elvegyen a terheimből és nyitott vagyok az új teremtő inspirációra. Sokkal hatékonyabb létállapot ez, mint az erőfeszítés. A javunkra van, előbbre visz, teremtő hatákonyságban tart. Magas rezgésen harmónikusan aktívak vagyunk. Nincs szükség erőlködésre.

Ami elfáraszt azaz ellenállásunk. Amikor ellenállásban teszünk valamit, az lehúzza az energiánkat, mint egy belső harc.

A csodák tanítása című könyvben olvastam a zsigeri-tesztről. Melyben az író megemlít egy üzletembert, aki a fontos döntések előtt vacsora közben szokott eltűnődni. Amíg eszik, elképzeli, hogy egy bizonyos utat választ a lehetőségek közül. Ha vacsora után gyomorégést tapasztal, tudja, hogy nem a számára megfelelő utat fontolgatja. Ha jó a közérzete és jól alszik, akkor pedig tudja, hogy a megfelelő ösvényen jár. Érdemes lenne, nekünk is használni így vagy ehhez hasonlóan a zsigeri tesztünket, a mély belső tudásunkat. 

A testünk és az érzéseink mindig elárulják, hogy egy bizonyos döntés vagy irány összhangban van-e a jóllétünkkel. Amikor egy tervnek a gondolatától is rosszul érezzük magunkat, az számunkra nem a megfelelő út. Micsoda lehetőség, ajándék ez a "kéznél lévő" megoldás! Mikor vesszük észre, hogy mi magunk vagyunk életünk mesterei?

Ajánlott solfeggio frekvenciákat hallgatni. A harmónikus rezonanciák, melyeket e hangok frekvenciái bennünk keltenek, alkalmasak a testi-lelki egészségünk helyreállítására.

A nehézségekbe vetett hit miatt van tele a világ nehézségekkel. Állj át az egyszerű könnyedség pártjára, és a világ máris könnyebb lesz!

A boldogság annak az eredménye, hogy a boldogságot választod.

A küszködést vagy a boldogságot hozó könnyedséget választod?

Fotó: Pinterest

Szeretettel: PamKrisz

Minden szenvedésünk!

 

Minden szenvedésünk

 

 Minden szenvedés a múlttal és a jövővel van kapcsolatban.

 

Idézek Colin P. Sisson  Rebirthing Made Easy című könyvéből:

 „ Lehetetlenség szenvedni, vagy boldogtalannak lenni a jelen pillanatban. Ha kételkedsz benne, csak gondold végig, legközelebb, amikor szomorúságot érzel, nézd meg közelebbről és látni fogod, hogyan kapcsolódik vagy egy olyan dologhoz, ami már megtörtént a múltban, vagy egy olyan dologhoz, ami a jövőben fog megtörténni. Ha nem tetszik egy jelen helyzet, az azért van, mert ismét összehasonlítod egy múltbéli kellemesebb emlékkel, vagy egy jövőbeli reményteljes várakozással. Nem lehet elnyomni semmit, nem lehet a szorongástól, az elégedetlenségtől, a félelemtől, a féltékenységtől, a haragtól, a bűntudattól, az aggodalomtól, az elutasítástól, vagy akár a fizikai fájdalomtól szenvedni, mialatt száz százalékosan a jelen pillanatban élünk. Bármilyen érzelmet, vagy fizikai fájdalmat érezhetünk, de nem szenvedhetünk tőlük a tökéletes most pillanatában. „

 Elgondolkodtató. Többféle segítő módszer létezik, és mind erre hívja fel a figyelmünket, hogy itt és most éljünk a jelenben. Ez a pillanat minden, amivel rendelkezünk.

Nem érdemes a romboló hatású múltbéli sérelmeinket cipelni magunkban, és nem építő számunkra a jövőtől félelemmel telve élni. Miközben buzgón gondolkodunk a múlt és a jövő elképzelt birodalmain, nem törődünk a létezéssel. Ha nem tudjuk időnként tudatosan lecsendesíteni az elménket, előbb vagy utóbb megbetegszik a testünk, a lelkünk.

 Van amikor az ember annyira elfoglalja magát, hogy nem meri megélni a jelent. Folyton rohan, tesz-vesz, majd amikor pihenhetne, akkor megrémül a jelen adta lehetőségtől elmulasztva az élet örömét. Ez persze nem ritka jelenség az eredményorientált társadalmakban.

A félelem csak akkor létezik, ha kivetítjük a jövőre. Amikor a most-ban élünk, akkor nincs hely a jövőtől való félelem számára. Különben nincs sem ma, sem holnap.

 

 Vagy tapasztalunk, vagy félünk. Az itt és most-ban lenni a legtermészetesebb tapasztalat.

 

Kérdezheted:

- Mi lesz a berögzült mintákkal és szokásokkal?

Erre a válaszom:

- Tapasztalj! Gyakorolj naponta 1-2 percet a jelenben lenni! Érezni fogod a különbséget az automatikus berögzült dolgaid okozta gyenge állapot, és a tudatosság, éberség adta valódi erő lehetőségei között. 

Szeretettel: PamKrisz

Belső párbeszédeink

 

Belső párbeszédeink

 

Mindannyian beszélünk magunkban mentálisan, éber állapotban.

Mik a belső párbeszédek? Elsősorban az, amit magadról és másokról hiszel.

 

Milyenek a te belső párbeszédeid?

Amikor „rágódsz”, akkor elutasítasz. Például:

- agyalsz az okokon, amiért nem sikerült a szíved vágya,

- hosszasan tépelődsz a hogyanon, valaminek kivitelezésén,

- mindenféle negatív tulajdonsággal felvértezve kritizálod magadat,

- másokat hibáztatsz a meg nem valósult céljaidért…

Tudod, hogy a belső párbeszédeink teremtő erővel bírnak? Összhangban kell lenniük, azzal, amit a fizikai világunkban meg akarunk élni, a célkitűzéseinkkel. Képzeld el és érezd át azt, amire vágysz, amit szeretnél az életedben megtapasztalni.

Belső párbeszédeink tükröződések a fizikai világunkban. Vagy elutasítanak, vagy teremtenek.

Amikor szívből, jó érzéssel elképzeled, és elméd belső párbeszédeivel megerősíted, akkor teremtesz. Például:

- Harmonikus, boldog, szerelmes párkapcsolatot szeretnél, és a szívedben érzed, milyen a jövőbeni párod, mintha már ott lenne veled, elképzeled a sok szép dolgot amit együtt csináltok. 

- Új otthont szeretnél, és magadban átérzéssel elképzeled, amint a testvérednek, vagy barátodnak örömmel elmeséled, hogy vettél egy házat, jó környéken, szép kilátással a tengerre, praktikus az elrendezése, tágas szobái vannak, csodálatos új bútorokkal berendezve.

- Lelki szemeid előtt boldogan látod, ahogy ott állsz a színpadon, úszol a sikerben és a közönség vastapssal elismeri művészi játékodat.

- Jobb pozíciót akarsz, ezért magadban végig gondolod mik az erősségeid, amely által ott vagy az új cégnél, mint sikeres vezető, és érzed, megbíznak benned a munkatársaid, hallod gratulációikat...

Rendelkezel azzal teremtő képességgel, hogy vágyad előfeltételezésével alakítod az életedet, a jövődet.

Megnyilvánulás: a belső párbeszédeiddel a jövődben szembe fogsz találkozni.

Amikor a múlt negatív terheit cipeled folyamatosan, akkor azokkal fogsz újra szembe találkozni. Ezért a te felelősséged, mire, hová fókuszálsz. A múlt átírásával megszabadulhatsz a negatív spiráltól és annak jövőbeni következményeitől.

A tudatosság az egyetlen járható út. A léttudatosság. Vagyok.

Az a személy vagy, aki lenni szeretnél?

„Ne igazodjatok e világhoz, hanem változzatok meg értelmetek megújulásával!”

Róma 12:2

Ami még fontos, hogy van választási lehetőségünk. Az elménket képesek vagyunk lecsendesíteni különböző technikákkal. 

Szeretettel: PamKrisz

Aktív vagy passzív

 

Aktív vagy passzív módon élsz?

 

- Mit kezdesz mostanábn az időddel?

 Megragadtam, toporgok egy helyben.

- Ismerlek már annyira, hogy kijelenthetem, ha passzívan arra vársz, hogy jó dolgok történjenek veled, boldogtalan leszel. Eltunyulsz testileg, szellemileg és lelkileg. Azt várod, hogy majd a tevékeny emberek mindent megadnak neked továbbra is?

- Valahogy... Eddig az életemben mindent megkaptam, majd örököltem, ezt tudod, én még sem vagyok elégedett.

- Értelek, fontos a pihenés, töltődés. Sok ember folyton rohan. De te már elégedetlenséget érzel.

- Pontosan. Mindenem megvan, mégis éhes vagyok.

 

- Mire éhezel?

- Kísértést érzek a folyamatos evésre.

- És még mire vagy éhes?

- A nőkre.

- Még valamire?

- Nincsenek nagy igényeim.

- Érdekel az olvasás, a kultúra, a sport, az utazás pl.?

- Nem nekem valók.

- Mi való neked?

- Sok szép földi jó, de most hagy ne soroljam fel.

 

 - Ismered és használod az Isten adta ajándékaidat?

- Fogalmam sincs, mire gondolsz.

- Isten önmagát plántálta belénk. Áldottak vagyunk, tele sok csodálatos tulajdonsággal, képességgel. Érdemes lenne most néhány erősségedet felírnod és elgondolkodnod magadon.

 

- Hogyan bánsz másokkal?

- Általában kerülöm a nagy társaságokat. Kevés emberrel van jó kapcsolatom, olyan semmilyen, felszínes a többséggel.

- Hallod, amit mondasz? Tudod általában az emberek nem boldogok, mert nem fordítanak időt, arra, hogy mások életét jobbá tegyék. Azt várod, hogy téged mindenki támogasson valamivel, viszont neked nincsenek terveid? Holott bár kevés emberrel van jó kapcsolatod, de van, és nem a mennyiség számít. Látom, mennyi nagyszerű tulajdonsággal rendelkezel, az előbb felírtad a papírra. Mondanál párat?

- Igen vannak remek képességeim. Jól főzök, van humorom, és türelmem a kölykökhöz, értek a pénzügyekhez. Szeretem az érdekes projekteket. Azt mondod, csináljak végre valamit?

- Azt mondom pompás lehetőségeid vannak, miért ne tehetnél olyat, ami jólesik neked, és még hasznos is.

- Valójában már egy ideje gondolkodom egy ötletemen. Főzőtanfolyamokat tartanék nyaranta és télen gyerekeknek a birtokon. Egyedül élek, nagy vagyonnal. A terület hatalmas, ideje lenne hasznosítani.

- Ez fantasztikus, és nagyon nagy igény van rá! Többek között az én tizenéves lányaim is szívesen elmennének hozzád művelődni, töltődni.

- Valóban?

- Igen. Kevés időm van rájuk a munka mellett. Nagyon örülnék, ha ilyen nagyszerű séftől tanulhatnának meseszép környezetben.

- Anyám remélem, látja majd fentről, hogy képes vagyok megmozdulni és a nagyi főzőtudományát nem hagyom kárba veszni. Mellesleg megmutatom, hogyan lehet jókat enni és nem elhízni. Nekem ez aktív pihenés lesz, csak megjegyzem. Ha szerinted a fiatalok a társaságomban töltődnek, máris neki állok a szervezésnek.

- Minden bizonnyal lélekben támogatnak téged a szeretteid. Te pedig nagyon sok értéket tudsz adni a gyerekeknek, akik a jövőt képviselik. Úgy, hogy hajrá!

- Köszönöm a beszélgetést. Most már tudom, mi hiányzott az életemből. Indulok, intézem a képzéseket.

- Igazán, én köszönöm, és gratulálok a kreatív projektedhez!

fotó: istockphoto

 

Szeretettel:

PamKrisz

 

Egészséges testkép

 

Egészséges testkép

 

Természetes dolog, hogy a tinédzser kor elején jobban foglalkoztatja a fiatalokat a kinézetük, a testük, az öltözködésük. A szülők példamutatással, figyelemmel, türelemmel, empátiával, dicsérettel sokat segíthetnek gyermekeik boldogulásában. Észrevesszük, amikor üzenni akar nekünk gyermekünk, barátunk az öltözetével, hajviseletével, netán extrém vékony testével? Biztos mindannyian ismerünk testképzavarral küzdő embert. De azt már nem tudjuk, miért van ilyen állapotban. Mi módon lehetnénk a segítségére?

 Az önbecsülésünk fontos eleme, az egészséges testkép kialakítása. A túlzott önkritika azonban már akadályozó tényező fejlődésünkben, önképünk kialakításában.

Sok a befolyásoló tényező, például barátaink, családunk, médiaszereplők, divat, társadalmi elvárások, kulturális üzenetek.

Vajon a példaképek reálisak?

Egyáltalán van értelme magunkat másokhoz hasonlítgatni?

Érzelmileg és szellemileg érett felnőttként már tudjuk, hogy milyenek az egyedi értékeink, céljaink és kapcsolataink. Fontosnak tartjuk ápolni úgy a testünket, mint a lelkünket és szellemünket. Azonban nem mindegy milyen közegben nőttünk fel, milyen hatások értek bennünket. Minden nehézség ellenére képesek vagyunk kijutni a káoszból, a sértett állapotból. Ha szükséges, lelki segítségnyújtó szakemberrel vagy dietetikussal, edzővel.

Minden változik, ez alól a testünk sem kivétel, érdemes ezt elfogadni és mindent megtenni annak érdekében, hogy sokáig kiszolgáljon bennünket a testünk, a mi templomunk.

Bár gyönyörű vagy pattanásos serdülőként, gömbölyödő kismamaként, középkorúként hormonális zavarral, időskorban némi túlsúllyal is, azért figyelj oda magadra. Milyen érzés ez a változás számodra? Mit tudsz tenni, annak érdekében, hogy jól érezd magad?

Azt várjuk a környezetünktől, hogy figyeljenek ránk. Mi figyelünk önmagunkra? Vagy csak akkor kezdünk figyelni, ha már fáj valamink?

Igen, vannak nehézségek, időhiány, betegségek, anyagi problémák. De semmi sem tart örökké, és nem vagyunk egyedül. Ez olyan mankó, amit nem szabad elfelejteni a nehéz pillanatokban. Rajtunk múlik, hogy a túlsúly, vagy erőtlenség okozta önsajnálatban mennyi ideig időzünk.  

A motiváció az, ami erőt ad, ahhoz, hogy elinduljunk sétálni, edzeni, egészséges táplálkozás után nézni. Rengeteg lehetőségünk van, és  új értékes kapcsolatokra tehetünk szert, akár egy sport vagy tánc kipróbálásával, megkedvelésével, vagy egy mediterrán főzőtanfolyam elvégzésével. Vannak ingyenes csoportos séták, jóga órák, könyvbemutatók.

Nincs korhoz kötve, hogy jól érezd magadat a bőrödben. 

Szokásaink és közösségeink építhetnek, vagy rombolhatnak. A fokozatosság elengedhetetlen, nem érdemes sietni, csak lépésről, lépésre haladni.

Nincs kettő egyforma ember, és ugyanolyan élethelyzet sem. Ezért tisztelettel és szeretettel érdemes tükörbe nézni, cselekedni és másokhoz viszonyulni.

Fotók: Shutterstock

Szeretettel:

PamKrisz

 

Az elménk elcsendesítése

 

Tanmese az elme elcsendesítésére

 

Barbara De Angelis  könyvéből, az egyik spirituális tanárától idézek.

„ Volt egyszer két szerzetes, akik egy kolostorban éltek Indiában a Himalájánál. Ezek a szerzetesek megesküdtek a szegénységre, cölibátusra és a szolgálatra, és arra, hogy a többiekkel töltsék az idejüket a rendből, a külvilágtól teljesen elzárva, és ősi írásokat tanulmányozzanak. Úgy alakult, hogy ennek a két szerzetesnek le kell utaznia a városba néhány dologért. Ezért kiszakadtak a hegyi otthonukból.

Néhány napnyi utazás után egy széles folyóhoz értek, melyben vadul tajtékozott a víz. A folyó köztük és céljuk közt terült, ezért felkészültek, hogy átkelnek rajta. Hirtelen észrevettek egy gyönyörű fiatal nőt előre-hátra lépkedni a folyóparton. Amikor észrevette a szerzeteseket, rögtön feléjük sietett magára öntve a szokásos tiszteletteljes viselkedést.

- Oh, tiszteletesek- kezdte-, biztos, hogy Isten küldte Önöket ide. Muszáj átkelnem a folyón tejért a gyermekeimnek, de túl magas én pedig alacsony és rossz úszó vagyok. Biztos, hogy belefulladok, ha megkísérlem az átkelést. Csodáért imádkoztam, és megérkeztek. Lennének oly kedvesek, hogy átvisznek a hátukon?

A két szerzetes közül az idősebb rámosolygott erre a tündéri teremtésre, és azt mondta:

- Isten szolgái vagyunk. Természetes, hogy segítünk. – Majd előrehajolt felajánlva neki a hátát, felhúzta a nőt, és elkezdtek átgázolni a folyón, a fiatalabbik szerzetes szorosan követte őket a vízben mérges tekintettel.

A vadul tajtékzó folyó közepén az idősebbik szerzetes ereje kezdett fogyatkozni.

- Testvérem - szólt a fiatalabbik szerzetesnek – a további úton már te viszed.

Áttették a nőt a másik szerzetes hátára, és folytatták útjukat, amíg biztonságban megérkeztek a másik partra. A nő bőséges hálálkodás, lábuk érintése után tovább folytatta útját. A két szerzetes lesétált az ösvényen a város felé, majd a fiatalabb szerzetes beszélni kezdett.

- Testvérem meg vagyok rémülve. – mondta. – Megesküdtünk, hogy soha nem érintünk nőt, de mégis felajánlottad annak, hogy elviszed a hátadon, és rávettél, hogy én is így tegyek. Mit szólnának az emberek? Mi lett volna, ha valaki meglát? Óh, szörnyűség! – Az idős szerzetes nem válaszolt.

Eltelt egy óra, majd a fiatal szerzetes újra megszólalt:

- Hogy tehetted ezt? – kiáltotta. Elromlottunk, bepiszkoltak. Minden tartásunk semmivé lett. Megérintettük egy nő húsát, és abból is egy gyönyörűét. Mit fogunk mondani a kolostor vezetőjének?

Az idős szerzetes hallgatott.

Eltelt egy újabb óra, amikor a fiatalabbik kiabálni kezdett:

- Testvérem, nem figyelsz? – kiáltotta belemarkolva hajába. Vétkeztünk Isten ellen, halálra ítéltetünk! Következő életünkben békaként, vagy féregként fogunk újjá születni.

Az idősebb szerzetes, aki végighallgatta ezt a szidalmat mérföldeken keresztül, lassan fiatalabb társa felé fordult, és azt mondta:

- Testvérem, én azt a nőt már órákkal ezelőtt letettem a folyóparton. Te miért cipeled még magaddal? „

Nem lehet ennél a tanításnál szebben megfogalmazni azt, hogy mi emberek mennyire hajlamosak vagyunk órákon, vagy napokon át tépelődni egy megtörtént eseményen, és hogy mik valójában az emberi értékek.

- Az önmarcangolás, bűntudat, egy negatív gondolatspirál cipelése mekkora teher neked?

- A másoknak való megfelelés mennyire fontos az életedben?

- Képes vagy a zakatoló gondolataidat elcsendesíteni?

- Érzed a különbséget a között, hogy mit jelent a külvilágnak megfelelni, vagy a legjobb minőségedben másokat szolgálva Istennek tetszve élni?

Ha segítségre van szükséged, keress meg!

 Fotók: PX

Szeretettel: PamKrisz

Alázat

 

 

Alázat

 

Az alázat mindig a csoda állapotában tart.

Alázatosnak lenni annyit jelent, hogy azzal kapcsolódsz, aki valójában vagy, és nem azzal, amid van. Függetlenül attól, hogy mennyire vagy sikeres és okos.

Nem gondolom, és nem érzem úgy, ahogyan az alázatot és alázatost sokszor fordítják értelmező szótárak, vagy értelmezik bizonyos személyek. Aki alázatos, az nem alárendelt, nem függ mások akaratától és nem értékeli le önmagát, nem tolakodó, nem gyakorol nyomást keményen másokra. Hanem kellő szerénységgel udvarias viselkedésű, szelíd, türelmes, tisztelettudó, partnerségre, egyenlőségre törekvő inspiráló ember.

Az alázatosság a fejlődés kulcsa, erény, keresztény érték. Mert pontosan látod, hogy hol tartasz a fejlődésedben, a céljaid elérésében, és hogy mik a korlátaid. Így nyitott maradsz az új ismeretekre, nem rettensz meg a hibázástól sem. Szabadság a büszkeségtől, önteltségtől.

A balga büszkeség eltávolít másoktól, kérkedő, lekezelő bánásmódhoz vezet. Tudod, hogy a türelmetlenség és a panaszkodás is a büszkeségből ered?

Tanulhatunk folyamatosan alázatosságot. Például azzal, hogy segítséget kérünk, amikor úgy érezzük szükséges. Azzal a hozzáállással, hogy megengedjük másoknak, hogy a maguk módján segítsenek. Egy csapat vagyunk. Huszonéves koromban a felsőfokú sportképzésem során és egy sminkes tanfolyamon az oktatók külön felhívták a figyelmünket az alázat fontosságára a szakmában.

Segítő kérdések:

- Tudod ki vagy?

-  Neked milyen a szellemiséged?

- Hogyan bánsz az emberekkel? Körültekintően, óvatosan?

- Törődsz másokkal?

- Elismered, ha tévedsz?

- Békére törekszel?

- Alázatos vezető vagy, akár mint szülő?

- Menekülsz a gyengeségeid miatt, vagy a múlt sérelmei miatt?

- Honnan jön az igazi felemelkedésed?

Bízz a Teremtőben!

„Az alázat mindig a tisztelet és az előléptetés előtt jár.” Joyce Meyer

Fotó: pixabay

Szeretettel: PamKrisz

Édes karizma!

 Maradj karizmatikus!

Birtokában vagy egy megfoghatatlan képességnek, amellyel szimpátiát keltesz, magadhoz vonzod az embereket, hatással vagy másokra. Ez a karizmád. 

John Antonakis egyetemi professzor több évtizedes kutatásai során arra a következtetésre jutott, hogy a karizma tanulható és fejleszthető.

Miért érdemes a karizmánk fejlesztésével foglalkozni? Azért, mert mi emberek hajlamosak vagyunk a döntéseinket általában pillanatnyi érzéseink, benyomásaink által meghozni. Lehetünk nagy család, multivállalat részei, de mindig az ember az, személy szerint, aki kivívja a bizalmat, vagy éppen elveszíti, aki meggyőz, inspirál vagy akitől elfordulnak. A magánéletben is így van ez, vagy szerelembe esünk vagy elsétálunk egy másik személy mellett, és könnyen alakítunk ki tiszteleten, szereteten alapuló baráti kapcsolatokat, vagy bezárkózunk karizmánktól függően.

Megnézve az üzleti világot, egy karizmatikus vezető hatékonyabb és magasabb teljesítményt ér el egyénileg és csapatával együtt.

Milyen egy igazán karizmatikus ember?

Lehengerlő, ápolt, szenvedélyes, lelkesítő kommunikációval rendelkező, empatikus, kedves, optimista-, megoldásfókuszú, testbeszéde kifejező-, egyértelmű-, őszinte, magabiztos, céltudatos, mindig a jelenben élő, kitartó, elégedett, harmóniban élő. Olyan, aki mellett nem lehet elmenni, példaértékű, motiváló, hiteles.

Mit tehetsz a karizmád fejlesztéséért?

- Törődj a külső megjelenéseddel!

- Vigyázz az egyedi stílusodra!

- Bízz magadban!

- Szeresd magadat! 

- Szeresd az életet!

- Törekedj harmóniára mind lelki-szellemi-fizikai téren!

- Fejleszd magadat, olvass könyveket, járj el szemináriumokra!

- Tanulmányozz számodra szimpatikus sikeres embereket, és legyél velük kapcsolatban, ha úgy érzed!

- Ne felejtsd el a humort!

- Legyenek céljaid!

- Maradj tisztelettel támogató!

- Utazz, járj nyitott szemmel!

Szeretettel:

PamKrisz